松坂が初の完投勝利！
いや～～ﾊﾞﾝｻﾞｲですね （●＾o＾●）
松坂が初の完投勝利！ １２４球熱投、１失点で５勝目
前回の当番くらいから幾分彼らしさが出てきたと思っていましたが、なんと完投ですよ＾＾しかも一失点！！
投手の分業体制が確立しているメジャーでの完投ですからこの日の松坂がいかに首脳陣の信頼を得ていたかが分かりますよね。
もう彼の当番の日は練習していてもそわそわしそう。ラジオで実況してくれればいいなぁ。
--------------------
小豆島オリーブマラソンにむけて今日のラン
アップ ５K 32'39
3キロごとにビルドアップ 6分～5分
(1)5'56
(2)5'56
(3)5'49
(4)5'40
(5)5'29
(6)5'24
(7)5'15
(8)5'16
(9)5'10
(10)4'52
(11)4'51
(12)4'49
ダウンjog 2K
走行距離 19km
走行時間 1:51'35
休み明け、じっくりビルドアップしました。ラスト３Kが何れも5分を切れたのは少し満足でした。
---------------
ダイエット日記
就寝前 61.2
トレ後 60
やや増加傾向、少し油断しました：：
松坂が初の完投勝利！ １２４球熱投、１失点で５勝目
前回の当番くらいから幾分彼らしさが出てきたと思っていましたが、なんと完投ですよ＾＾しかも一失点！！
投手の分業体制が確立しているメジャーでの完投ですからこの日の松坂がいかに首脳陣の信頼を得ていたかが分かりますよね。
もう彼の当番の日は練習していてもそわそわしそう。ラジオで実況してくれればいいなぁ。
--------------------
小豆島オリーブマラソンにむけて今日のラン
アップ ５K 32'39
3キロごとにビルドアップ 6分～5分
(1)5'56
(2)5'56
(3)5'49
(4)5'40
(5)5'29
(6)5'24
(7)5'15
(8)5'16
(9)5'10
(10)4'52
(11)4'51
(12)4'49
ダウンjog 2K
走行距離 19km
走行時間 1:51'35
休み明け、じっくりビルドアップしました。ラスト３Kが何れも5分を切れたのは少し満足でした。
---------------
ダイエット日記
就寝前 61.2
トレ後 60
やや増加傾向、少し油断しました：：
2007年05月15日 Posted byハシルンジャーことhoury at 12:04 │Comments(2)│TrackBack(2) │その他の日記
この記事へのトラックバックURL
http://houry.i-yoblog.com/t31198
この記事へのコメント
私も油断です！
日曜のLSDのおかげで目標に後１・５キロダウンまで近づいたのに
また戻ってしまいました・・・。
がんばりましょう～
日曜のLSDのおかげで目標に後１・５キロダウンまで近づいたのに
また戻ってしまいました・・・。
がんばりましょう～
Posted by eriri at 2007年05月15日 18:58
松坂も最初はやきもきしましたけど今回は流石の内容ですね＾＾
Posted by 管理人 at 2007年05月15日 22:32
